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コラム4

毛穴の黒ずみが気になる、毛穴をひきしめて目立たなくしたい、そんなお悩みを持つ方は多いと思います。
ここでは、毛穴の引き締めに役立つケア方法や美容液をご紹介していきます。
「いろいろな化粧水を試したけどダメだった…」と諦めるのはまだ早いです。
正しいスキンケアをすれば何歳になっても美肌でいられます。輝ける自分を目指しましょう!

目次

  1. 毛穴が開く原因とは?
  2. ひきしめないと起こる毛穴トラブル
  3. 毛穴のひきしめに必要な洗顔方法や化粧水
  4. おわりに

毛穴が開く原因とは?

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どうして毛穴が開いてしまうのか?原因として下記のようなものが考えられます。
自分の肌質や日々の行動を見つめ直すと、思い当たることがあるのではないでしょうか。

乾燥

乾燥、つまり水分が足りていない状態です。
水分不足になることで肌のキメが粗くなり、その結果毛穴も目立ってしまいます。
また、ハリが失われることで肌がたるみ、毛穴も広がって見えるのです。

皮脂

あぶらが出ると毛穴が詰まる!と思って取りすぎていませんか?
実はこれ、かえって毛穴を目立たせる原因になるのです。
皮脂は顔の潤いを保つためにある程度は必要です。
先述の「乾燥」にも関連しますが、顔の水分が不足しているとそれを補おうとして皮脂が出てきます。
その必要な皮脂を取ってしまうと、失われた分を補うためにまた皮脂が分泌される…という悪循環!
そうして過剰に出てきた皮脂が毛穴を詰まらせたり広げたりする、まさに望んでいた結果と真逆になってしまいます。

ケアのしすぎ

毛穴が気になったとしても、ケアのしすぎは肌に負担が掛けるのでNGです。
例えば洗顔。洗えばきれいになると思いがちですが、洗いすぎると必要な水分や皮脂も落としてしまいます。
化粧品も同様です。いろいろな美容液やクリームを使いすぎると、必要以上の油分を与えて肌のバランスを崩す危険性があります。
こうした間違ったケアの結果、毛穴がひきしまるどころか肌が弱ってボロボロに…
そもそもスキンケアとは、一度にたくさんやったからと言ってすぐに効果が表れるものではありません。
焦らずゆっくりと、適切なケアだけでとどめるようにしましょう。

ひきしめないと起こる毛穴トラブル

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広がったままの毛穴を放っておくとどうなるのか?
こんなトラブルを起こさないためにも、毛穴を引きしめておかなければなりません。

黒ずみ

毛穴に詰まった皮脂や角質が空気に触れ、黒く酸化したものがこの黒ずみです。
特に鼻は皮脂の分泌量が多く、いちご鼻の原因にもなります。
黒ずみを隠すためにメイクが厚くなって、さらに毛穴に汚れが溜まっていく…なんてことが延々と続いたら一向に改善されませんよね。

ニキビ

詰まった毛穴でアクネ菌が繁殖し、炎症を起こしてニキビになります。
ひどい時には膿んだり痛みを感じたりすることも…
また、肌のターンオーバーが正常でないと跡が残ってしまう場合もあります。

毛穴が開いているとそれだけ汚れも入りやすくなりますし、角栓が溜まったままだと毛穴をより広げる原因にもなります。
それに、毛穴が目立つと年齢より老けて見えるとか。
清潔さも感じられませんし、マイナスの印象ばかり与えてしまいますね。

毛穴のひきしめに必要な洗顔方法や化粧水

ここからは、実際に毛穴を目立たなくするための方法をご紹介していきます!

洗顔

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化粧水選びももちろん大事ですが、正しく洗顔を行うことも重要です。
まずは洗顔方法を順番に説明していきます。

1.手を洗う
洗顔に限らず、スキンケアの前には手を洗っておきましょう。
でないと、手に付いた汚れが顔にも付くことになってしまいます…

2.顔を温めて毛穴を開かせる
毛穴が開いていると、汚れがより取りやすくなります。
蒸しタオルを乗せる、お風呂に入るなど顔に蒸気を当てればOKです!

3.ぬるま湯を用意
冷たすぎると毛穴が閉じてしまい、汚れが溜まったままになる
熱すぎると必要な成分まで落としてしまい、肌が弱くなる
という理由から、ぬるま湯が最適です。

4.ぬるま湯で軽く洗う
簡単に汚れを落とし、肌になるべく負担がかからないようにします。

5.洗顔料を泡立てる
お湯を加えつつ、なるべくきめ細かい泡を作ります。
角が立つ程度を目安に!

6.洗顔する
ここでゴシゴシこすってはいけません!肌にダメージを与えてしまいます。
肌には極力触れず指の腹でクルクルと、泡の摩擦だけで洗います。

7.しっかりすすぐ
泡を落としきれていないとニキビや乾燥の原因になります。
髪の生え際やあごまでしっかりと洗い流しましょう。

8.タオルで拭き取る
タオルで軽く押さえるように水気を拭き取ります。
ここでもゴシゴシ擦るのは厳禁です。

毛穴の汚れを取りたいからといって、洗いすぎるのは逆効果です。
とにかく肌に優しく!を心がけて下さいね。

化粧水

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洗顔が終わったら化粧水の出番です。
下記のような毛穴のひきしめ効果があるものを選びましょう。

保湿成分

しっかりと保湿し、皮脂を抑えることができれば毛穴も目立たなくなります。
主な保湿成分は以下の通りです。

化粧水の成分表示は含まれている量が多い順に記載されています。
保湿成分がなるべく最初の方にあるものが良いでしょう。

収れん化粧水

「収れん」とは、引き締める作用があることを意味します。
皮脂の分泌も抑えることができるため、毛穴の開きや詰まりに効果ありです!

ビタミンC誘導体

ビタミンCを吸収しやすくする成分です。
ビタミンCには毛穴をひきしめ、ハリや弾力を生む効果があります。
その他にもニキビ予防、美白など、様々な面で役に立つということで注目されています。

おわりに

毛穴をひきしめるために必要なのは、潤い適切なスキンケアです。
間違ったケアで肌にダメージを与える前に、今一度自分のケア方法を見直しましょう。
そして、すぐに効果が出ないからと諦めないこと!
美しさは毎日の積み重ねが大切です。

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